Η μέθοδος taping είναι μια τεχνική η οποία χρησιμοποιείται στο τέλος της θεραπευτικής συνεδρίας και πραγματοποιείται με την εφαρμογή ειδικών αυτοκόλλητων ταινιών.

 

Ο μυς τοποθετείται σε θέση διάτασης και ο θεραπευτής εφαρμόζει με κατάλληλη τάση πάνω του τις ειδικές θεραπευτικές ταινίες, παρέχοντας έτσι κυρίως σταθεροποίηση στην εκάστοτε άρθρωση και στους μύες που τις περιβάλλουν. Επιπλέον, ξεκουράζει τον μυ που έχει υποστεί κάποια κάκωση, θλάση ή διάστρεμμα, υποστηρίζει την κίνηση και την σύσπαση των μυών χωρίς να επηρεάζει την κίνηση της άρθρωσης και την τοπική κυκλοφορία του αίματος και δρα υποστηρικτικά στις καθημερινές δραστηριότητες του ατόμου, μειώνοντας τον πόνο.